انا امشي عليه الان ونحفت ب3ايام 2كيلو وغرامات..
وزني السابق108والحين وصلت الى 103ولله الحمد..
الله يعافيك اذا عندك طبخات تنفع لرجيم دشتي نزليها ..
بالتوفيييييييق..