اهلين اختي
الله يقويك يارب
بس انا ماقدر اعمل رجيم زي كذا احب شي متكافي لو ينزلني 2 كيلو خلال اسبوع حيكون تمام
ممكن هذا ال7 تطير بسرعه بس ترجع خلال 5 ايام
لكن لوسوينا رجيم متكافى راح نضمن ان الكيلوات اللي راحت ماترجع ونظمنا انفسنا بطريقه كويسه
يعني اتخيل نفسي لو اعمل هالرجيم بعده بكون مشفوحه على الوجبات اكثر من اول بكثير
التوزان حلو في كل شي
تقبلي مروري
و موفقه
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة