انا خلاص قررت ببدأ لبن وزبادي ان شاء الله
لانه اكتر من رائع للكرش والجسم والبشره
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
انا خلاص قررت ببدأ لبن وزبادي ان شاء الله
لانه اكتر من رائع للكرش والجسم والبشره
النجم الفضي
يله بروووووح الحين بفطر وبعدها عندي غسيل رح اغسل يعني ههههههه يله ادعولي بنوتات
اه نسيت اقلكم اني نحفت يعني ريحيم البطاطس اللي مشيت عليه ستى ايام نزلت فيه 4كيلو و20غرام الف حمد وشكر لله
يعني وزني الحالي:107.800
وزني القديم كان"112كيلو وشوي بس ما اذكر كم كانت الشويات ههههههههههه
المهم انا الحين 107.800
الف حمد وشكر لله
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
ان شاء الله يا نور
ازا التزمتي باللبن 3 ايام وشديتي على حالك
رح يكون وزنك صباح اليوم الرابع هو: 104.800
بلا مبالغة
وهاد الشي رح يحمسك تكملي ال 12 يوم
النجم الفضي
بجد خلاص اللبن حبيبي انا هههههههههه
لك تسلميلي يا احلى بسبوسه واحلى شاميه والله انا حاسه وكأني بعرفك
انتي من سكان الاردن شي؟
النجم الفضي
كتبت بواسطة kan_9191
أهلين يابنات
بسبوبسة جزاك الله خيرا على جوابك لي أمس وشكرا على دعمك وتشجيعك أختي
كان أكي أنا لسة ماأكلت شي بس يلا أنا معاكي رجل على رجل ههههههههههه يلا أنا لسة صاحية لأنو اليوم عطلة لسة ماأكلت شي بس هلأ بروح للسوبر ماركت أشتري منتجات الألبان القليلة دسم وبرجع بس جاوبيني إنا بخااف من منتجات رغم إنها تكون فيها دهون قليلة بس الزبادي مثلا لي بيكون حلو بخاف منهم لأنهم فيهم سكر عادي مش دايد
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
ايوة انا من اهل الاردن بس لأني متزوجة ساكنة بالسعودية
انتي وين قاعدة؟
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
لا لا شوفي يا سالمة
عادي
لو لبن كامل الدسم عادي
انا مشيت عليه 3 ايام وفعلا نقصت 3 كيلو
توكلي على الله
النجم الفضي
حبيبتي انا كمان من اهل الاردن
بس عايشه بالسويد
بس انا سوريه كامله ههههههههه
كنت عايشه بعمان
آخر مرة عدل بواسطة kan_9191 : 10-05-2009 في 11:46 AM
النجم الفضي
انا بالنسبه لي مو انا بالسويد اشتريت امبارح حليب قليل الدسم 1.5% وعملت لبن يعني زبادي
واليوم طلع روووعه
النجم الفضي
شكرا حبيبتي كثير على اهتمامك
بس أنا مش مشكلتي لبن موجود كثيير 1% أو 1.5% دسم بس أنا بسأل عن زبادي لي بيكون بنكهات الفواكه أو معاه قطع فواكة بتكون فيه نسبة سكر وطبعا سكر عادي هل يمكن أستعملوا ولا لا،؟
بس أنا مااااابضن أنقص 3 كيلو لأني بقالي شي شهرين وأنا بعمل ريجيم وباكل قليل جدا هلأ وزني 73
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة