كتبت بواسطة kan_9191 على فكره بكره بكون اول يوم لي بالريجيم بتاع 12*12 اي شرح للريجيم انا جاهزه تحياتي أهلين حبيبتي يلا بدي أعرف شو هو ريجيمك من فضلك بستنا جوابك وربنا يوصلك لوزنك المثالي بصحة وسلامة
الروابط المفضلة