دائما عندما اطبق اي نظام للرجييم اتعرض لتساقط الشعر وبهتان البشرة مع العلم اني اختار النظام الصحي من حيث وجود العناصر مثل الخضار والفواكه ووصفت لي حبوب لوقف التساقط اسمها فيتامينات الصبار ولكن اريد بعض المعلومات عنها شاكرة لكن اخواتي