السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى سقوط الشعر وبهتان البشره دليل على ان النظام غير صحى بتاتا

لانه معناه نقص حاد فى البروتين وبعض الفيتامينات والاملاح المعدنيه

واى نظام صحى لا يحتاج اى فيتامينات ونصيحه لا تأخذى فيتامينات دون استشاره طبيه لبعضها اعراض لزيادتها قد تكون اخطر من اعراض نقصها


اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد