انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 29

الموضوع: ©{« موضوع يستحق النقاش »}© شماعة على بساط البحث - حصرى بمنتدى لك (الشماعة الثانية)

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)

    موضوع حوار ©{« موضوع يستحق النقاش »}© شماعة على بساط البحث - حصرى بمنتدى لك (الشماعة الثانية)






    نرجع اليوم نكمل مع شماعتنا الثانية
    خلاص مها خربت رجيمها واكلت الاخضر واليابس
    ما هى يا حرام طول اليوم ما اكلت ولا شئ
    وبالاخر حلويات وعشا دسم
    ونسيت موضوع الرجيم تماما وكمان الميزان

    لعند ما كانت قاعدة بيوم تتفرج على التلفزيون مع جوزها
    وبيقلبوا بالقنوات وهى رايحة جاية
    مشاريب وعصير والذى منو
    غير المكسرات والتسالى اللذيذة
    وجوزها دوبو بينقنق
    وبيطلع بالتلفزيون بيفتح على فضائية اخبار
    مثلا بيشوف مذيعة رشيقة وحلوة
    بفضائية ثانية ست احلى واجمل
    فما بالكم بقنوات الفساد والانحلال
    ما علينا مش موضوعنا هلأ

    المهم حست حالها انها بعالم وهو بعالم ثاااااااااانى
    وصارت تحكى الشارع والشغل فيهم اشكال والوان
    وحلفت يمين بالثلاثة لتصير احلى واجمل من كل
    الى بالتلفزيون وكل الى بيشوفهم زوجها
    بس متى تبدى لسا هى مش عارفة
    اليوم بكرة ما قررت
    وطول هالفترة ما حرمت حالها من شئ
    ما هى داخلة على مجاعة
    جاتوهات وحلويات ومعجنات
    وتاكل وتاكل وتقول معلش
    بكرة ما بقدر اكل اى شئ

    ====

    لعند ما اجى اليوم الموعوووووووووود
    لتبين لزوجها اانها احلى ما فى الوجود
    وبدأت تبحث هنا وهناك على رجيم
    والا وصفة سحرية تشربها وتصير غيييير
    المهم خلص يومها المسكينة بخير وسلام
    وكان تمام التمام
    وحمد ت ربها انها صمدت وقالت
    حتستمر من غير كلام
    لعند ثالث يوم وهى ماشية بالعافية
    والجوع بياكل فيها اكل
    رنت عليها حماتها وقالت اليوم حكون عندكم
    رحبت فيها وسهلت
    وقالت لازم اكيد حتتغدى
    وبدأت تطلع مواهبها المكتومة
    حتى تكون كنتها الموهوبة
    وعملت وليمة من الحمام المحشي و البط المحمر ..
    المحشي بالسمن البلدي ،

    و طبعا كان من الواجب أن مها تاكل معها لأنه عيب” ..

    وبدأت ساعة الصفر
    من الصبح بالمطبخ بتحضر وبتطبخ وبتبدع
    مع العلم كانت بين فترة وتانية
    تدوق من هنا وهناااااااك
    وكل ما تاكل لقمة صغيرة
    تحس الجوع زاد اكتر
    المهم بسم الله ما شاء الله خيرات كتيرة على السفرة
    واكلت الحلوة ونسيت حااااااالها
    ما قدرت ابدا تقاوم هالاغراءت
    وبعد ما اكلت وشبعت صااااارت تتندم وتلوم بنفسها
    كلو بسبب حماتها وزيارتها والعزومة
    طيب تخيلو حبيباتى لو كانت مها برضوه معزومة
    شو كان حيصير؟
    =========

    الحكى الصحيح هو:
    اعداد اي نوع من الطعام لا يعني بالضرورة تناوله ..
    تستطيعين اختى اعداد أفخم الموائد
    بأنواع مختلفة من الطعام لضيوفك
    حسب قواعد الضيافة الشرقية المبالغ فيها ،
    و لكنك تستطيعين أن تعدي أطباقا من اللحم المسلوق
    و الشوربة و السلطات و الخضروات ،
    و تأكلي منها بدون الخروج عن برنامجك الصحيح..
    اهم شئ اختى ان ضيوفك ما يعرفوا انك
    ما اكلتى مثلا حماما محشوا
    خاصة اذا كنت تقومين بواجبات الضيافة
    من تقطيع و غرف و تقديم و غير ذلك
    . فلا تضيفي عدة كيلوجرامات الى وزنك ،
    و لا تستعيدي ما فقدته بالوقت و الجهد
    و المال لكي تجاملي أحدا .
    وهذه كانت الشماعة الثانية الزيارات والمناسبات
    اتمنى ان تناقش هذه الشماعة
    بحوار هادف
    لتصل المعلومة وتعم الفائدة
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 01-12-2010 في 09:09 PM السبب: اضافة شعار موضوع متميز يستحق النقاش
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    106
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    يسعدني اني اكون اول من يرد عليكي يا غالية/
    من وجهة نظري ان شماعة العزومات سواء كنتي عازمة او معزومه يمكن التهرب منها بسهولة جدا ( اذا فيه ارادة ونية جادة للتخلص من الوزن ) عن نفسي لما اكون عندي عزومة باطبخ فعلا كل مالذ وطاب لكن مش عارفة ليه ساعة الاكل معهم بتجيني سدة نفس غريبة عن كل الاكل والكل ملاحظ عليا كده . طبعا الحمد لله .
    اما لما اكون معزومة فمن ساعة ما بدات بالرجيم وانا الحمد لله باكل ببطء شديد حتى ما يلاحظ احد اني ما اكل ويضغط عليا اني اكل اكتر . و الحمد لله .
    بانتظار الشماعة الثالثة يا راااااااااااااااااائعة .

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    تسلمي يا أم يازن ...

    في الحقيقة هناك جانب من الصحة عندما قلتي أنه ليست مجبرة على أن تأكل من كل هذا الأكل ....

    و هناك شيء ثاني هو أن نغير من نمط حياتنا

    لأن اليوم تفادت و يوم آخر أيضا....

    لكن لا يمكن تفادي هذا على طول....

    و الأساس أنه حتى في العزائم يجب أن نتعود أن نحضر أشياء صحية ولو ب 50 %

    يعني حتى الدجاج له حل ....

    و هكذا راح ينتشر بين الناس و كل وحدة تنقل على الأخرى مثل أي موضة ...

    و تخريب الحمية لها حل:

    أول شيء إذا لم نأكل بقدر يوم العزائم ....كمية صغيرة ...

    الأيام التي تلي نزيد من الرياضة و نقلل الأكل أكثر و نفضل الخضروات و الفواكه ....

    و دمتم سالمين
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    اليمن - دكتورة صيدلانية
    الردود
    5,129
    الجنس
    امرأة


    مسكينة مها ... لانها ان استمرت على حالها هذه فإنها قد تخسر زوجها


    اقول لها ولكل من تمر بالصعوبة نفسها

    ان زياراتك ومناسباتك .. لن تكون ابدا عائقا في طريق ريجيمك الذي لم تبدأيه بعد

    اختي الفاضلة

    ان اردتِ فعلا ان تخففي وزنك فعليك اولا الاقتناع بانك لا تعاقبين نفسك وانما انت تداوينها

    وعليكِ ان تمحي من رأسك فكرة ان الريجيم حرمان.. لانك ان فكرت بهذه الطريقة فلن تنجحي ابدا في اي ريجيم..

    بمعنى ..
    انكِ قد تلتزمين الريجيم يوما او يومين او ربما شهر .. لكنك حتما ستنهارين .. لذلك عليكِ اولا تصحيح مفاهيمك في العقل الباطن ..

    وتقتنعي انه لأجل صحتي سأتوازن في وجباتي

    امحي الكلمات السلبية مثل ( حرمان - جوع - ... )

    وهذه هي اول الطريق لنجاح الريجيم

    ثانيا
    اعدي من الطعام ماشئت لكن احرصي على ان يكون صحيا .. وهذا لأجلك ولأجل من تضيفينهم

    ولو انك مثلا انعزمتِ ففي هذه الحال بامكانك ان تأكلي بتوازن وان تختاري الوجبات الصحية لتأكلي منها

    ولست ابدا مجبرة ان تأكلي كل ما يقدم لكِ




    ام يزووونة

    استمتعت معك كثيرا

    بارك الله في ماكتبتيه

    وفقك الله في الدارين


    اللهم أصلح أحوالنا وأحوال المسلمين
    اللهم الطف بنا ... اللهم الطف بنا ... اللهم الطف بنا
    اللهم نجنا من كيد الكائدين


















  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام يوسف و اخوه عرض الرد
    السلام عليكم
    يسعدني اني اكون اول من يرد عليكي يا غالية/
    من وجهة نظري ان شماعة العزومات سواء كنتي عازمة او معزومه يمكن التهرب منها بسهولة جدا ( اذا فيه ارادة ونية جادة للتخلص من الوزن ) عن نفسي لما اكون عندي عزومة باطبخ فعلا كل مالذ وطاب لكن مش عارفة ليه ساعة الاكل معهم بتجيني سدة نفس غريبة عن كل الاكل والكل ملاحظ عليا كده . طبعا الحمد لله .
    اما لما اكون معزومة فمن ساعة ما بدات بالرجيم وانا الحمد لله باكل ببطء شديد حتى ما يلاحظ احد اني ما اكل ويضغط عليا اني اكل اكتر . و الحمد لله .
    بانتظار الشماعة الثالثة يا راااااااااااااااااائعة .
    لا يسعنى الا ان اقول لك
    انت رااااااااااائعة يا ام يوسف
    وستحققين الجسم المثالى
    قريبا باذن الله
    انسانة واعية و تتأقلم مع الظروف
    وكما ذكرت النية الصادقةوالارااااادة
    بوركتى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    في الدنيا الفانيه مع من نحب
    الردود
    810
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيك العافيه ................
    هالشماعه لازم ماتروح عن بال حد لاكن تقدر الوحده تتفاداها بكل سهوله !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    اولا لاتخبري حد انه عامله ريجيم لانه بعضهم يجيك ويقعد يحبط في عزايمك القويه (بلا رجيم اصلا شكلك حلو مايصلح لو نحفتي وجهك بيخرب..كلي لو اكلتي بس اليوم ماراح يقدم ولا يأخر ومن هالكلام .....................)لاكن بالكتمان راح تروحي العزايم وانتي مرتاحه مافيه حد يضغط عليك وان كانت في بيتك حطي من الأكل لاكن بدون اسراف وانا عن نفسي لمن اطبخ من النوع الي تنسد نفسي وماعاد اكل هذيك اليوم خصوصا المناسبات............
    تسلمين يالغاليه هذا الي عندي وحبيت اشارككم به...

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ☺ أم إبراهيم☺ عرض الرد
    تسلمي يا أم يازن ...

    في الحقيقة هناك جانب من الصحة عندما قلتي أنه ليست مجبرة على أن تأكل من كل هذا الأكل ....

    و هناك شيء ثاني هو أن نغير من نمط حياتنا

    لأن اليوم تفادت و يوم آخر أيضا....

    لكن لا يمكن تفادي هذا على طول....

    و الأساس أنه حتى في العزائم يجب أن نتعود أن نحضر أشياء صحية ولو ب 50 %

    يعني حتى الدجاج له حل ....

    و هكذا راح ينتشر بين الناس و كل وحدة تنقل على الأخرى مثل أي موضة ...

    و تخريب الحمية لها حل:

    أول شيء إذا لم نأكل بقدر يوم العزائم ....كمية صغيرة ...

    الأيام التي تلي نزيد من الرياضة و نقلل الأكل أكثر و نفضل الخضروات و الفواكه ....

    و دمتم سالمين

    رأيك رائع ويحترم ام ابراهيم
    وكلام مزبوط 100%
    ويا رب الاخوات يستفيدوا
    نورتينا يا قمر
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة اشراقة الإسلام عرض الرد

    مسكينة مها ... لانها ان استمرت على حالها هذه فإنها قد تخسر زوجها


    اقول لها ولكل من تمر بالصعوبة نفسها

    ان زياراتك ومناسباتك .. لن تكون ابدا عائقا في طريق ريجيمك الذي لم تبدأيه بعد

    اختي الفاضلة

    ان اردتِ فعلا ان تخففي وزنك فعليك اولا الاقتناع بانك لا تعاقبين نفسك وانما انت تداوينها

    وعليكِ ان تمحي من رأسك فكرة ان الريجيم حرمان.. لانك ان فكرت بهذه الطريقة فلن تنجحي ابدا في اي ريجيم..

    بمعنى ..
    انكِ قد تلتزمين الريجيم يوما او يومين او ربما شهر .. لكنك حتما ستنهارين .. لذلك عليكِ اولا تصحيح مفاهيمك في العقل الباطن ..

    وتقتنعي انه لأجل صحتي سأتوازن في وجباتي

    امحي الكلمات السلبية مثل ( حرمان - جوع - ... )

    وهذه هي اول الطريق لنجاح الريجيم

    ثانيا
    اعدي من الطعام ماشئت لكن احرصي على ان يكون صحيا .. وهذا لأجلك ولأجل من تضيفينهم

    ولو انك مثلا انعزمتِ ففي هذه الحال بامكانك ان تأكلي بتوازن وان تختاري الوجبات الصحية لتأكلي منها

    ولست ابدا مجبرة ان تأكلي كل ما يقدم لكِ



    ام يزووونة

    استمتعت معك كثيرا

    بارك الله في ماكتبتيه

    وفقك الله في الدارين
    سعدت جدا بمرورك
    وردك اختى الغااااااالية
    ونعم الكلام
    ردود قوية وفى الصميم
    بووووووووركتى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    شماعة تانية نعلق عليه فشلنا في الرجيم
    انا بالعزومات بعمل السلطة بكمية كبيرة وباكل بروتينات مطبوخة بطريقة صحية لي

    اما اذا كنت انا اللي معزومة باكل سلاطة وبنشغل باكل بنوتي وبخلص بسرعة وعلي العموم
    الكل بيكون عارف اني عاملة رجيم وبيراعوا وضعي

    موفقة ا م يزونة وتسلم ايدك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    اللهم ولي علينا خيارنا ولا تولي علينا شرارنا
    الردود
    2,802
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله شماعه احلى من شماعه ههههههه
    الحمد لله والشكر ابدا مااقدر اكل بالعزومات
    فلو كنت معزومه اشعر ان الكل ينظر لي واشغل نفسي باكل ابني واكل الشي القليل جداااا

    اما لو كنت عازمه فمن التعب والتحضير لا استطيع ان اكل شي سو القليل ايضا
    لهذا العزومات ليست شماعتي الحمد لله

    جايز الايام الي بعدا وما يبقى من الحلو فقط
    ههههههههههههه

    الله يبارك فيك ومن نجاح الى نجاح حبيبتي

مواضيع مشابهه

  1. ©{« موضوع يستحق النقاش »}© شماعة على بساط البحث-حصرى بمنتدى لك (دولاب شماعات)
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 47
    اخر موضوع: 25-12-2011, 09:51 PM
  2. ©{« موضوع يستحق النقاش »}© شماعة على بساط البحث - حصرى بمنتدى لك(متميز)
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 67
    اخر موضوع: 25-12-2011, 08:37 PM
  3. الردود: 76
    اخر موضوع: 28-08-2011, 01:13 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ