غاليتي الناس بتموت وبتجيلها أمراض وسرطانات وبلاوي وهي مش عامله حاجه
فما أرداكي بنظام سيء جدا مثل اتكنزي وكثر البروتين اللي اصلا البيض مثلا بيعمل كروستال
وكما علمت من ام ابراهيم مؤخرا
اصبحت الدراسة تقول تكفي بيضة اسبوعيا لأنه اصبح البي في كل شيء بأكلنا

ولو م بتعملي اكل في بيض
يكفي 3-4 بيضات اسبوعيا
فما أدراكِ اللي بيأكل باليوم من 3- 4 بيضات

انصحك تجنبيه

وبارك الله فيكِ