السلام عليكم
يا جماعة سمعت عن ريجيم التمر واللبن وحابة اجربو
بس مشكلتي ما بكمل وحابة حدا يبلش معي يشجعني
انا بدي أبلش يوم السبت الي بدها تبلش معي وتساعدني
بنتظر الردود
بس تكتب وزنها وطولها وهدفها
وانا كمان بكرة بتوزن وبحط الوزن باذن الله
تقبلوا احترامي
اختكم
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة